17 ноября 2020 г. 0:00
Лечение осенней депрессии от доктора Чехова
Замучила осенняя депрессия? Не расстраивайтесь. В ней нет ничего неестественного — настолько, что правильнее было бы называть ее «осенним состоянием», примерно такого же свойства, как повышенная возбудимость ранней весной, меланхоличность глубокой зимой или энергетический подъем летом. Так что, драматизировать не стоит! В вашей жизни не «все ужасно», просто ваш организм реагирует на природные изменения, и ваша психика панически ищет причину внезапной печали и сниженного настроения.
Все, что вам нужно, — переждать период адаптации при помощи ряда простых вспомогательных действий. Каких? На этот вопрос вам ответит великий русский классик Антон Павлович Чехов. Читайте его книги, письма, высказывания, и вы обязательно найдете ответы на многие волнующие вопросы. Тем более не забываем, что по профессии он был врачом, а врач плохого не посоветует.
Итак, специально для вас – 10 ступеней программы лечения осенней депрессии от доктора Чехова.
https://alisa2002marina.blogspot.com/2018/11/blog-post_68.html#more