18 марта 2022 г. 0:00
Мастер – класс по Цигун (Ци Гун)
В библиотеке № 28 прошел мастер - класс по Цигун (Ци Гун) и провел его Андриян Морозов.
Он много лет занимается этой оздоровительной гимнастикой, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием. Термин состоит из двух слов: Ци (氣), что с китайского переводится как «энергия», «воздух», «дыхание», и Гун (功) – «достижение», «власть», «сила». Вместе они дословно означают – «взращивание, обретение энергии» или «работу с энергией». Комплекс Цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья. Он может быть освоен людьми разных возрастов и физических возможностей. Читатели библиотеки, как завороженные смотрели на Андрияна Морозова и постигали азы Цигун.